Planeta d'essències: la nostra comunitat al voltant dels olis essencials

Tot i que em considero una persona resolutiva i de funcionament bastant ràpid en general, hi ha processos pels quals necessito un temps i una experiència prèvia llarga abans d'atrevir-me a compartir l'aprenentatge amb qui m'envolta.
I això justament, és el que m'ha passat amb els olis essencials.
Jo vaig aterrar al món dels olis d'essencials fa ja un any i mig, de la mà d'una bona amiga, que feia mesos que me'n parlava! Va ser un mes de juny; sentint l'estiu a prop, sabent que venien dies llargs i temps en família per anar descobrint aquest món tots plegats.

Nosaltres i els olis essencials

I com ho vaig fer? Vaig invertir en el kit d'inici de Young Living i em vaig posar a olorar i investigar usos i propietats de cada un dels 12 olis que inclou el kit. A finals d'estiu ja havia esgotat l'oli d'espígol! Ja ho diuen que és l'oli essencial que t'hauries d'emportar a una illa deserta. :-). Ara, després de tots aquests mesos fent servir els olis essencials cada dia, ja sento que els tenim plenament integrats al nostre dia a dia i puc dir-vos que ens han ajudat en moltes situacions!
Per mi, el kit d'inici és una farmaciola aromàtica que m'ajuda a cuidar de l'ambient i la salut dels de casa d'una manera natural i amorosa. 
M'agrada pensar-ho tot com petits rituals: preparar el difusor, omplir-lo d'aigua, escollir els olis, engegar-lo, veure sortir el vapor fred i gaudir quan arriben les primeres notes d'olor.
El mateix passa quan preparo dilucions o sinergies per algú altre, que em sento una mica bruixa preparant pocions i m'encanta!
I el millor ritual sens dubte, són aquells cinc minuts de parar un moment i connectar amb algun dels meus tres quan em demanen que els faci un massatge: als peus, a les cames, a l'esquena, a la panxa... són estones de regal!

La nostra comunitat essencial

Durant aquest temps he anat compartint una mica la nostra experiència a través d'instagram, molt a comptagotes -:-), i he mantingut converses amb moltes de vosaltres que, encuriosides, us heu sentit atretes pels olis i les seves aplicacions. Algunes us heu animat amb el kit d'inici, d'altres amb un oli concret o amb un difusor i amb moltes seguim conversant.
És per això que m'he animat a crear el "Planeta d'Essències" una petita comunitat aromàtica per aquelles que us heu endinsat o us ve de gust endinsar-vos en aquest món aromàtic amb mi.
Al "Planeta d'Essències" podreu compartir dubtes i preguntar sense parar, compartirem i aprendrem juntes!! Perquè qualsevol procés ben acompanyades sempre és més fàcil, més divertit i millor! Jo estaré encantada d'acompanyar-vos des de la meva breu experiència i amb tot el que he anat aprenent al llarg d'aquest temps.

El logo

Encara que el "Planeta d'Essències" sigui un projecte petit el volia cuidar des del principi i per això vaig demanar a la Cèlia que em dissenyés un logo. Un logo rodó, que em servís per al grup de whatsapp, per la capçalera dels stories destacats dels olis i per un possible perfil d'instagram.
Com que m'agrada molt el seu estil i ja havíem treballat juntes pel logo de "El Club de les Mares Dignes" tenia clar que aquesta vegada tornaria a confiar en ella.
Uns quants mails després, amb proves de color, tipografies, etc... em vaig quedar encallada entre dos logos que m'agradaven a parts iguals. I així han passat unes quantes setmanes... que ja us deia que hi ha processos pels quals necessito un temps :-).
Finalment he decidit que avui, que és el meu sant, és un bon dia perquè aquest post, que fa setmanes que és a esborranys, vegi la llum. Un bon dia per presentar-vos el "Planeta d'essències" i per demanar-vos un cop de mà.
Us deixo aquí els dos logos finalistes i, tot i que diria que el tinc pràcticament decidit, m'encantaria saber la vostra opinió.
Que me'n dieu A o B?

Podeu deixar-me un comentari aquí o votar a l'enquesta que hi ha als stories d'instagram.

Com sempre... mil gràcies per ser a l'altra banda. Seguim!

Una abraçada aromàtica,

Carla

Woman'sBack: la motxilla especialment pensada per dones que han patit càncer de mama.

Si alguna cosa m'han aportat les xarxes socials, és la possibilitat de conèixer gent maca amb projectes engrescadors. A vegades, com aquesta, són projectes que sorgeixen d'altres col·laboracions, gent amb qui vas agafant confiança, vas trobant punts en comú i tens ganes de seguir-hi caminant a prop.

La Lali és una d'aquestes persones i, juntament amb la Maria, una de les ànimes que hi ha darrera de Woman'sBack. 

WOMAN'S BACK: la motxilla per a dones que han patit un càncer de mama. 

Pensada especialment perquè aquestes valentes que han superat amb èxit un càncer de mama puguin seguir endavant amb la pràctica d'esport de manera regular i autònoma. La motxilla WomansBack ajuda a evitar el desenvolupament del linfedema en aquells casos en que ha estat necessària una intervenció en els ganglis del braç. 

Això és possible eliminant una de les corretges que passa per sobre les espatlles i substituint-la per un sistema de subjecció que passa per sota del pit afectat. D'aquesta manera aquest braç queda lliure de pes i sense pressió.

Les motxilles WomansBack s'ajusten perfectament a cada dona, estan disponibles en diferents talles i evidentment en versió esquerra o dreta. A la seva web trobareu tots els models disponibles i us l'envien a casa uns cinc dies després de la vostra comanda.

Penseu que a WomansBack modifiquen i adapten manualment una a una cada motxilla als seus tallers de Barcelona!

Actualment les motxilles Woman´s Back treballen amb les marques Alpina i Montane amb capacitats que van dels 24 als 30 litres. 

Practicar esport i dur un estil de vida saludable és una de les principals recomanacions després d'haver superat un càncer de pit i a mi em fa molta il·lusió poder donar veu i posar el meu petit gra de sorra en un projecte com aquest.

Des d'aquí vull agrair a la Lali i a tot el seu equip la seva confiança en mi. Provar les WomansBack ha estat un plaer! 

Durant un intens dia d'esquí amb una gran amiga vam provar els models Eve i Martha i després jo he seguit provant la Eve en algunes excursions. Us asseguro que és còmoda, que t'acostumes ràpidament al sistema de subjecció i que el pes queda ben repartit, sense carregar l'espatlla "bona" en excés.

Admiro profundament la valentia i les ganes de tirar endavant de totes les dones que conec que han passat per aquesta p*ada. No les he vist mai perdre el somriure i és un honor comptar-les entre les meves amigues. 

Espero sincerament que la WomansBack sigui una eina més que els permeti tornar a fer tot el que feien abans amb la mateixa alegria i llibertat! 

Per qualsevol cosa ja ho sabeu, sóc a l'altra banda de les xarxes o al mail.

Una forta abraçada!

Carla

L'agenda de "Ets el que menges"; més que una agenda pel 2017!

Fa uns dies estava pensant que havia de buscar-me aviat agenda pel 2017 i llavors, coses de la vida, vaig rebre un correu electrònic que em va fer molta il·lusió! La gent de "Ets el que menges" editaven una agenda 2017 i feia molt bona pinta!

El dimecres la vaig rebre a casa en primícia i avui us escric quatre línies per presentar-vos-la. Escrita per la Núria Coll, directora de la plataforma, i amb unes il·lustracions precioses de Maru Godàs, les 160 pàgines de l'agenda 2017 "Ets el que menges" són molt més que una agenda. Entre les seves pàgines hi trobareu consells de salut i nutrició, curiositats sobre diferents aliments, trucs, receptes i fins i tot, guies sobre fires i mercats, peixos saludables i recomanacions de llibres.



Ja veieu que tant el contingut com l'estètica estan molt cuidats, us asseguro que un cop la tens a les mans vols trobar una estona per seure al sofà i fullejar-la amb calma!

Us he de dir que jo sóc de les que guarda les agendes i calendaris perquè, d'alguna manera, els faig servir de diari de la família, amb mil anotacions i notes al marge. No tinc cap dubte que aquesta també la guardaré, el que no tinc clar és si ho faré amb la resta de dietaris o si la guardaré a la cuina amb els llibres de receptes i consulta!

Si us agrada aquest estil de llibre, estic segura que el llibre de cuina que es va editar des de l'escola ("La cuina del Martinet, dels fogons a l'esperit" de l'Àngels Puntas) i que ja us vaig presentar aquí, us encantarà, doneu-hi un cop d'ull!

I vosaltres, feu servir agenda o tireu de memòria? Jo he comprovat que quan poso les coses per escrit el meu cap es descomprimeix! ;-)

Una abraçada,
Carla

Delícies que no es mengen però que també alimenten!

Aquest estiu vaig descobrir una botigueta molt especial, amb un logo suau i una filosofia que va molt amb la nostra, Petit tresor organics em va cridar l'atenció de seguida. M'encanten aquests projectes petits, recent nascuts, que transmeten "carinyo" pel que fan, sabeu que vull dir?
Quan em vaig posar en contacte amb ells encara no tenien ni la botiga en funcionament! Per sort vostra, la botiga ja fa un mes que funciona i hi podeu trobar productes cosmètics per tota la família! Cosmètica orgànica i deliciosa perquè, com ja us vam compartir aquí és important saber que posem a la pell dels nostres petits i petites, tant com a la nostra de fet!
De tot el que vaig veure a la web el primer que volia provar era la pasta de dents. El packaging de Jack and Jill  el trobo xulíssim; si a més afegim que la pasta és a base de calèndula, amb xilitol i que no passa res si se l'empassen, ja no tenia excusa!

Us he de dir que la Laia està encantada amb la pasta. De fet, és una gran fan de rentar-se les dents. Fins al punt que no pots dir res al respecte fins que no acaba de menjar perquè si ho anomenes abans, baixa de la cadira i se'n va al lavabo volant!

A l'Aran i al Bernat, tot i que els va semblar divertit que l'avi els fes fotos rentant-se les dents, van trobar que a la pasta li falta gust de plàtan així que la propera que provarem serà de maduixa o de nabius que ja ens han dit que són boníssimes! 

El gel de bany de Lulu&Boo amb aloe vera orgànic, espígol i camamilla no ens ha decebut gens ni mica. El fem servir tant pel cos com pel cabell i és súper suau. Fa una oloreta deliciosa, als tres els encanta i a mi també! Aquí teniu la web per si voleu conèixer una mica més la marca.

Per últim vaig triar un oli de massatge a base d'oli de gira-sol, albercoc i camamilla de Little Green Radicals, una casa que van començar fent roba de cotó orgànic i que d'un temps cap aquí es va llançar amb la cosmètica orgànica i tenen productes molt temptadors!

La primera vegada que el vaig fer servir vaig pensar que sentia massa l'olor de la camamilla però la veritat és que el tacte és genial i passada aquesta primera impressió, s'ha convertit en un imprescindible després del bany. Quan la Laia em deixa li faig jo un massatge però, en realitat, a ella li agrada molt deixar-se sentir l'oli a les mans i escampar-se'l per tot el cos, així que la deixo fer.

I ara que ja us he explicat la nostra experiència amb els productes de Petit tresor organics, arriba la sorpresa.... 
Voleu un xec-regal de 20€ perquè pugueu provar els productes que més us agradin? Jo estic segura que si ho proveu, repetireu!!

Com participar:
OPCIÓ 1 via FACEBOOK:
Ser seguidor de Planeta Babetes i de Petit Tresor-Organics.
Compartir públicament en el vostre perfil el post que anuncia aquesta entrada.

OPCIÓ 2 via INSTAGRAM:
Ser seguidor de @planetababetes i @petittresororganics. 
Compartir una foto del producte que us agradaria provar amb el hastag #planetaipetittresor. 
Recordeu mencionar-nos quan publiqueu la foto per tal que ens assabentem que participeu! (El perfil d'IG ha de ser públic per tal que ho puguem veure, d'acord?)

Si participeu mitjançant les dues opcions teniu doble papereta, sí?
Quan hàgiu participat ens encantaria que ens deixéssiu un comentari en aquesta entrada dient-nos quin producte us agradaria provar i per a qui seria.

El sorteig estarà obert fins al 31 d'octubre i anunciarem el guanyador el dilluns dia 3 de novembre a través de les nostres xarxes socials. (Ens agafem el cap de setmana de la castanyada-halloween per fer recompte de vots i que una mà innocent esculli el guanyador).

Espero que us agradi aquesta manera de celebrar que ja som 800 a facebook i que us animeu a participar. Molta sort!
Una abraçada,
Carla
PD: Ja ho he dit abans però ho repeteixo, les fotos del post són obra de l'avi Miquel que, ja ho veieu, en sap mooooolt! Gràcies pare!